Młodzieżowy Dom Kultury im. Władysława Broniewskiego

ul. Teatralna 3, 62-800 Kalisz
tel/fax 62 767 25 21

web: www.mdk.kalisz.pl
e-mail: mdk.konkursy@op.pl

A A A

W czasie deszczu dzieci... tańczą!

Witajcie kochani. Pogoda nieco się zmieniła i znów więcej czasu spędzacie w domu. Mam nadzieję, że nie zapominacie o rozciąganiu i ćwiczeniach wzmacniających. Korzystajcie z materiałów, które Wam przesłałam do tej pory. Dziś przypomnę zestawy ćwiczeń do wykonania przynajmniej trzy razy w tygodniu.

 

Grupy AQUA, LUNA i PUMY

- rozciąganie (sięgnijcie do materiałów na stronie MDK)

- ćwiczenia wzmacniające:

Filmik, który znacie  https://www.youtube.com/watch?v=cC-kKj-ZQ-Y

I zupełnie nowe  https://www.youtube.com/watch?v=cCy-ORAHY4Q

Pamiętajcie też o układziku, który zaproponowałam młodszej grupie, ale Wy też możecie spróbować. Może przyślecie :) jakiś filmik?

 

Grupa PNEZKI

- rozciąganie (sięgnijcie do materiałów na stronie MDK)

- filmik, który już znacie https://www.youtube.com/watch?v=SzdtGI1wXpI&t=997s

Przypominam Wam też o układzie tanecznym, którego naukę zaproponowałam po świętach. (linki do filmów są na stronie MDK) Jak idzie nauka? Może przyślecie nagrania swoich dokonań?

 

Pozdrawiam. Ewa Paczkowska